τζελ & άλατα μέντας, στα (κάτω) άκρα..

Και ενώ ξεφύλλιζα τα κιτάπια μου, έψαχνα τα βοτανολόγια και τα συστατικά των εμπορικών σκευασμάτων για το περίφημο serum-παραγγελιά της χειμμαρώδους e-Άννας, τελικά μου προέκυψε δροσιστικόν και ξεκουραστικόν τζελ για τα πόδια! Έτσι είναι η ζωή, αλλού πας, αλλού σε βγάζει ..

Λάβετε λοιπόν δύο συνταγές εύκολες και γρήγορες πρός άρση του καμάτου των κάτω άκρων. Και στις δύο πρωταγωνίστρια είναι η μέντα για την οποία έχουμε ήδη μιλήσει. Οι κυριότερες δραστικές ουσίες που περιέχονται στο αιθέριο έλαιό της είναι η μενθόλη, η μενθόνη, και οι τανίνες. Είναι αρωματικό, δροσιστικό, αντισηπτικό, αναλγητικό, νευροτονωτικό, αντιρρευματικό & εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων και μικροοργανισμών. Τα φύλλα της μέντας περιέχουν βιταμίνες Α & C, μαγνήσιο, σίδηρο και νιασίνη (βιτ. Β3).

Tι προσέχουμε:
~ Δε χρησιμοποιούμε το αιθέριο έλαιο μέντας σε περίπτωση εγκυμοσύνης και θηλασμού.
~ Δε χρησιμοποιούμε το αιθέριο έλαιο μέντας σε παιδιά κάτω των 5 ετών.
~ Αποφεύγουμε τελείως την κατάποση σκευασμάτων που περιέχουν αιθέριο έλαιο μέντας.
~ Η χρήση της μέντας δεν είναι συμβατή με ομοιοπαθητική αγωγή.

mint cooling gel

- 2 κουταλιές της σούπας βάμμα καλέντουλας

- ½ κουταλάκι του καφέ xanthan gum

- 1 κουταλάκι γλυκερίνη

- 1 κουταλιά τζελ αλόης

- πολύ δυνατό έγχυμα από μέντα, φασκόμηλο, λεβάντα & δενδρολίβανο

- 10 σταγόνες grapefruit seed extract

- 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι

- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτο

Η διαδικασία είναι απλή και την έχω μάθει από τη vasvoe.

• Σε ένα μπολ αναμιγνύουμε το βάμμα με την xanthan gum χρησιμοποιώντας ένα μιξεράκι του φραπέ. Θα σχηματιστεί ένα πηκτό τζελ. Προσθέτουμε τη γλυκερίνη και την αλόη αναμιγνύοντας διαρκώς.
• Συνεχίζουμε με το έγχυμα και βάζουμε τόσο, όσο χρειάζεται για να πάρουμε την υφή και την πυκνότητα που θέλουμε.
• Στο τέλος προσθέτουμε το grapefruit seed extract και τα αιθέρια. Τα ενοποιούμε με το υπόλοιπο τζελ et c’est tout!

Κατόπιν σκέφτηκα πως καλό είναι το τζελ, αλλά θα είναι ακόμα καλύτερο μετά από ένα ξεκουραστικό, super-detox λουτρό με άλατα μέντας.

mint salts

- ¾ της κούπας χοντρό θαλασσινό αλάτι

- ¼ της κούπας άλατα μαγνησίου (Epsom salts)

- 2 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη

- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι

- 3 σταγόνες πράσινο χρώμα ζαχαροπλαστικής (προαιρετικά)

• Σε ένα βαθύ μπολ, βάζουμε το αλάτι και τα Epsom salts.
• Σε ένα μικρό φλυτζάνι βάζουμε τη γλυκερίνη και διαλύουμε σε αυτή το χρώμα ζαχαροπλαστικής. Προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια και τα ενοποιούμε με το μίγμα.
• Προσθέτουμε τη χρωματιστή και αρωματική γλυκερίνη στα άλατα και ανακατεύουμε πολύ καλά. Πάει, έτοιμο κι αυτό!

ορίστε και το σετάκι..

ακούμε Lady in black.