κηραλοιφή & λάδι για την κυτταρίτιδα (anti-cellulite balm & oil)

Γενικά, αποφεύγω να γράφω για θέματα τα οποία ξεφεύγουν από την αρωματική..μαγειρική που είναι το χόμπυ μου. Πιστεύω ότι γι’αυτά είναι προτιμότερο να μιλούν οι ειδικοί, οι επαγγελματίες. Στη συγκεριμένη περίπτωση κάνω μια εξαίρεση γιατί μου το ζήτησε η litsa, l’adorée, στην οποία έχω αδυναμία (και κάποια άλλη ψυχή ακόμα περισσότερη:)

κυτταρίτιδα

τι είναι λοιπόν η κυτταρίτιδα και ποιά τα αίτιά της; κλικ εδώ.
Είναι σίγουρο λοιπόν ότι για την αντιμετώπισή της δεν είναι αρκετό ένα καλλυντικό προϊόν, ένα από τα εκατοντάδες που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Αντίθετα, για την πρόληψη και τη 'θεραπεία' της, η άσκηση, η μη κατανάλωση λιπών, σακχάρων και επεξεργασμένων τροφών, και η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, φαίνεται να παίζουν κάποιο ρόλο.




Να και ένα άρθρο αιρετικό. Μμμάλιστα! Ας πάμε σε κάτι πιο διαφωτιστικό σχετικά με τη διατροφή και τις ειδικές κρέμες.
Η ειδική στην αρωματοθεραπεία Valerie Worwood, στο βιβλίο της "The Complete Book of Essential Oils & Aromatherapy"-New World Library-, θεωρεί τη σωστή διατροφή σαν τον κύριο παράγοντα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας, και προτείνει την κατανάλωση ωμών φρούτων και λαχανικών, λευκού κρέατος, οσπρίων, χυμών, βοτανικών αφεψημάτων και νερού σε μεγάλες ποσότητες. Ακόμη, συστήνει καθημερινό τοπικό μασάζ, μπάνιο με αιθέρια έλαια, σωματική άσκηση και ασκήσεις αναπνοής για την καλή οξυγόνωση του οργανισμού και αρκετή ξεκούραση. Δεν έχω καμμιά ένσταση στις προτάσεις της κ. Worwood, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να κοιμάμαι και να ξυπνώ με αυτό το νταλκά!

Να και οι συνταγές που προτείνει για έλαια μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Σημειώνω εδώ ότι αυτές οι συνταγές δεν πρέπει να θεωρηθούν ως πανάκεια ούτε ως 'θεραπευτικές λύσεις' αλλά ως βοηθητικά σκευάσματα που χάρη στα δραστικά συστατικά των αιθερίων ελαίων, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, βοηθούν στην αποβολή των τοξινών και αποτρέπουν την κατακράτηση υγρών στους ιστούς. Επίσης, δεν ξεχνάμε να ελέγξουμε αν τα προτεινόμενα αιθέρια έλαια είναι συμβατά με τον..οργανισμό μας!

λάδι για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο (30 ml)
- ½ κουταλάκι του γλυκού έλαιο jojoba
- ½ κουταλάκι του γλυκού καροτέλαιο
- 30 σταγόνες αιθέρια έλαια από τις παρακάτω προτεινόμενες φόρμουλες

1η φόρμουλα αιθερίων ελαίων
- 14 σταγόνες άρκευθος
- 10 σταγόνες λεμονι
- 6 σταγόνες ρίγανη

2η φόρμουλα αιθερίων ελαίων
- 8 σταγόνες μάραθος
- 10 σταγόνες λεμόνι
-12 σταγόνες γκρέιπφρουτ

3η φόρμουλα αιθερίων ελαίων
- 10 σταγόνες βασιλικός
- 8 σταγόνες θυμάρι
-12 σταγόνες γκρέιπφρουτ

H παρασκευή είναι απλούστατη. Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι, παίρνουμε λίγη ποσότητα κάθε φορά και κάνουμε τοπικό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Παρατηρούμε ότι η προτεινόμενη αναλογία των αιθερίων στο μίγμα είναι 5%, αρκετά υψηλή.

καραμέλες anti-cellulite!

Επειδή το όλον θέμα δεν είναι και τόσο ανεβαστικό, έφτιαξα ..καραμέλες anti-cellulite που τουλάχιστον με κάνουν και χαμογελώ. Έχουν χαριτωμένη όψη, την υφή ενός ανθεκτικού βάλσαμου και το σπουδαιότερο, μας υποχρεώνουν να κάνουμε μασάζ για να τις εφαρμόσουμε!

- 1 ½ κουταλιά της σούπας τριμμένο κερί μέλισσας
- 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο
- 1 κουταλιά της σούπας βαλσαμόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι καλέντουλας
- 1 κουταλιά της σούπας καροτέλαιο

αιθέρια έλαια (3,5% στο σύνολο του μίγματος)
- 15 σταγόνες γκρέιπφρουτ
- 10 σταγόνες πορτοκάλι
- 10 σταγόνες μάραθος
- 10 σταγόνες άρκευθος
- 10 σταγόνες βασιλικός

φτιάχνουμε τις καραμέλες

• Σ’ ένα σκεύος πυρέξ αναμιγνύουμε όλα τα υλικά εκτός από τα αιθέρια έλαια.
• Γεμίζουμε ένα τηγάνι κατά το 1/3 με νερό, το βάζουμε σε χαμηλή φωτιά και τοποθετούμε σ’ αυτό το πυρέξ. Περιμένουμε να λειώσουν καλά τα υλικά και τα ανακατεύουμε σχολαστικά για να ομογενοποιηθούν.
• Αποσύρουμε το σκεύος, ανακατεύουμε και όταν το μίγμα κρυώσει λίγο προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια και αναμιγνύουμε σχολαστικά για να ενοποιηθούν με το μίγμα και για πάρουμε μια λεία υφή.
• Τοποθετούμε το μίγμα σε φόρμες σιλικόνης για παγάκια και αφήνουμε τις καραμέλες να κρυώσουν εντελώς. Τις ξεφορμάρουμε και ...

voila!

aimez-vous les bonbons?